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手推輪正確使用方法

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手推輪正確使用方法

過坎 : 我們出外時經常會遇到一些小坎或小坑,而前輪較小,碰上便很難過去,這時只要提前輪越過便可,後輪直徑大,很容易過去。

上臺階:外出時路邊基本都會有單級的臺階,掌握了提前輪的技巧,便可以上去。先提前輪使之上到臺階之上,然後俯身向前,使重心前移,再轉動手輪使後輪上來,恢復坐姿,但不可身體靠在背墊上轉動後輪,這樣容易使輪椅向後翻倒。臺階高度應在十公分左右,如高於十公分,後輪上起來會很困難。下臺階要領同上,步奏反過來即可。

上坡:如果是較大的輪椅,重心會比較靠前,上坡較容易,如輪椅較小,重心居中,上坡時會感到輪椅有向後翻的感覺,所以上坡時應略俯身或後退上坡。

使用輪椅有一個前輪騰空的技術動作,即提前輪時增大力度,使前輪提高,重心落於後輪之上,來回轉動手輪保持平衡,如輪椅舞蹈一般。這個動作無實際應用意義,而且難度大,易翻倒,所以儘量不要做,如非要一試,必需身後有人保護。

手推輪正確使用方法

1、在平地上推動輪椅

在平地上推動輪椅時,臀部坐穩,身軀保持平衡,頭仰起,向前。雙臂向後,肘關節稍屈,手抓輪環後部,雙臂向前,伸肘。此時身體略向前傾,多次重複,由於上身產生的前衝力使手臂力量增強。

輪椅在平地上倒退:(1) 雙臂在輪把之間繞過椅背,伸肘置雙手於手動圈上。(2) 傾身向後,壓低雙肩,使手臂能用足夠力氣將車輪向後推動,對於不能將輪椅推上斜坡者,亦可運用這一方法使輪椅倒上斜坡。(3) 偏癱患者患肢與健測協調運動推動輪椅行進。

2、 在斜坡上推動輪椅

(1) 上坡:身體前傾。雙手分別置於手動圈頂部之後,腕關節背伸、肩關節屈曲並內收向前推動車輪。透過轉換車輪方向,使之與斜坡相交還能使輪椅在斜坡上立足。

(2) 下坡:伸展頭部和肩部,並應用手制動,可將雙手置於車輪前方或在維持腕關節背伸時將一掌骨頂在手動

3、 轉換輪椅方向

以轉向左側爲例:(1) 特左手置於手動圈後方(2) 左臂略向外側旋轉,從而將身體重量透過左手傳遞至車輪內側(3) 以左手將右側車輪向後轉動,同時右手在正常姿勢下將右側車輪轉向前方。