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229 大卡(100克)
製作方法1. 生菜洗淨切成條
2、 紅椒去籽洗淨切成絲
3、 鍋內放油燒熱,放入超市買來的鱈魚,炸至剛熟,撈出瀝油
4、 把漢堡麪包橫切開,取下半塊抹上沙拉醬,放上生菜條、鱈魚,紅椒絲,將另一半蓋上即可。
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