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一小袋燕麥大概有25克左右。麥片有一小袋,大約25克,像這樣一小袋用個小茶杯給你衝一杯就可以了,如果吃早點話,加上一杯麥片,再吃點小點心,作爲女生,她們就完全可以,如果男生可能就得需要衝兩袋麥片,在吃點煎餅或者小包子,那麼一個早點也就OK了。
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