沃柑裏的核有什麼作用

沃柑核含有豐富的維生素c，該維生素軟化血管，增強血管壁彈性和韌性

沃柑核中含有豐富的果膠和膳食纖維素，食用後促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，吸收腸道水分，增加糞便體積，幫助糞便排出體內，對便祕者有潤腸通便的作用。