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倒蹬90kg什麼水平

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倒蹬90kg什麼水平

倒蹬90公斤負責講很一般水平,就是在普通的商業健身房,倒隆在25o公斤大有人在,不稀奇,如果是深蹲90公斤,在普通健身人羣還算可以,跟練力量的人也不能比,倒蹬扣是非多不錯練大腿肌肉,特別是股四,對腰運用較少,腰抵緊椅背,用力蹬就行,腰不疼,加油吧。