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銀耳沒有白醋怎麼泡

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銀耳沒有白醋怎麼泡

1、用涼水泡發:

如果時間充足,最好涼水泡發,無論是質地、口感、泡髮量上都是效果最好的。就是直接銀耳根部朝上的放在足夠的涼水裏,水最好要越過銀耳十釐米,等待3-4小時即可。

2、用溫水泡發:

這種方法比涼水泡發快很多,但是對於水溫要求很高,水溫不能過高,水溫在25°-30°左右即可。把銀耳根部朝上放入充足的溫水中,浸沒銀耳。在泡的過程中,如果水太少,可以適量加點。切記水溫不可過高,容易把銀耳的營養破壞,也影響口感。

用涼水泡發和用溫水泡發主要注意水溫和時間。浸泡時,要準備一個較大的容器,泡發的銀耳會膨脹放大。當銀耳呈現出半透明的樣子的時候說明已經泡發好了,此時便可將水中的銀耳撈出備用。銀耳雖然有諸多好處,但也不是適合所有人吃,切勿過多食用,尤其是容易過敏的人羣。

第一步驟:銀耳的花骨朵都是閉合在一起的,如果我們大塊的泡很難將它泡開,而且不容易出膠,我們只需要把銀耳撕成小朵,儘量小塊一點,這樣就可以在泡發的過程中增加了它與水的接觸面積,泡發的就會非常快,而且也容易出膠,撕成小朵以後再往裏面加入適量溫水。

第二步驟:在這裏提醒大家銀耳水量一定要多,因爲在泡發的過程中,銀耳會吸收很多水分,注意一定要是溫水,如果用冷水泡發的話,銀耳泡發過程中就會非常慢,而如果用熱水泡發銀耳的話,銀耳的營養成分就會流失,所以一定要用溫水來浸泡木耳。