方法/步驟
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一隻手按住金屬扣件，一隻手拉住織帶，直到拉緊爲止，不要留下間隙，可以動動上身和臀部，使其緊靠椅背，拉好安全帶，使其繫緊。
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從感覺上來說，繫上時既不可勒得太緊，也不宜太鬆。 還應立刻學會麻利地解開，又熟練地繫上。
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解開時，讓腹部有些收縮，用一隻手拿牢釋放裝置，另一隻手推動釋放扣，安全帶就立刻鬆開了。
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安全帶的精巧設計，爲旅客提供了快捷繫緊、放開的方便，使旅客在使用時不至於因慌亂而出錯，從而達到保護旅客安全的目的。
1、當乘客上了飛機，找到對應的座位之後，就可以看到座位旁邊會有一個安全帶。此時就需要用手把兩邊的安全帶提起來，就跟平常系安全帶相同，只要扣上即可。之後就需要把安全帶調整到舒適的水平，需要用一隻手握住金屬扣，然後另外一隻手再去拉動織帶，一直到拉緊爲止。需要注意的不要拉的太緊，需要確保臀部到上半身位置活動是自如的。
2、解開安全帶的方式也不是很難，首先乘客需要稍微去收縮一下自己的腹部。然後一隻手需要握住安全帶的釋放裝置，另外一隻手就需要去推動釋放扣，這樣就能把安全帶釋放出來。如果安全帶釋放期間被卡住了，直接跟乘務人員溝通解決即可。
3、由於飛機在起飛、滑行以及降落的過程中，可能會出現加速或者減速的情況，因此係好安全帶是非常重要的部分。如果飛機在飛行期間有碰到顛簸或者湍流的情況，乘務員不僅會廣播繫好安全帶，同時在座位上方有個請繫好安全帶的指示燈也會亮起。等到飛機處於巡航的狀態，這個請繫好安全帶的指示燈就會熄滅。
