1、安全帶的高低位置是可以調節的，系前要根據自己的身高調節安全帶裝置的位置，讓安全帶下拉的過程中位於自己的肩部中央。
2、安全帶的肩帶之所以要位於肩膀中央，是因爲太高的話在緊急制動的時候容易割傷脖子，但如果太低又容易滑落，從而無法防止駕乘人員身體向前傾，而肩部是最爲理想的安全位置。
3、下拉安全帶穿過肩部中央後，使腰帶緊貼髖骨，然後將安全帶拉到鎖釦的位置上，將鎖舌插入鎖釦即可。
4、鎖舌成功插入鎖釦後，一般會有“咔噠”聲，此時最好拉扯一下，檢查安全帶是否有插好，如果沒有鬆開則表示已係好了。
5、而解開安全帶的時候就簡單多了，直接按壓鎖釦上的紅色按鍵安全帶就會鬆開，並且自動回縮到裝置裏面，但按壓前要先抓住鎖舌，以免安全帶在回縮的過程中打到自己。
