滑冰的科學知識

要選擇安全的場地。（安全場地是指冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面距離岸邊較近的地方。）

初學滑冰者，要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。

當滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞結冰的季節，天氣寒冷，滑冰時間不宜過長，要戴好帽子、手套，穿好防寒衣，休息時，解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣可以防止生凍瘡。