三個五香豬蹄多少大卡

熱量爲273大卡

做法

1、 準備食材：豬蹄切塊放入沸水中焯水。

2、 撈出洗淨備用。

3、 鍋底熱油入冰糖炒糖色。

4、 拿起鍋輕輕晃動，炒至變色快沸騰離火。

5、 再倒入洗淨豬蹄翻炒均勻，加入一勺料酒炒勻。

6、 加入五香粉，幹辣椒和香蔥。

7、 倒入高壓鍋加適量水蓋好蓋，大火煮開上氣後轉小火計時間十五分鐘（想吃軟些時間二十分鐘)。

每100的五香豬蹄含有熱量是276大卡

豬蹄是屬於一種高熱量的食物，通常不可以過量的吃，否則會導致體內的熱量過剩。