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羊排骨可以燉什麼好吃

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羊排骨可以燉什麼好吃

做法

主料:胡蘿蔔(200克)、羊排(150克)、白菜(200克)、花生(50克)、香菇(適量)、姜(5朵)。

做法

1、準備好所有原料。

2、我們將姜切成片,然後是將羊排洗乾淨了切成段,在沸水裏面焯一下,這樣是可以更好的排出羊排裏面的血絲。

3、焯過水的羊排放入高壓鍋內,加薑片開大火煮開,去幹淨浮沫後蓋上蓋子大火壓20分鐘。

4、香菇水在加了鹽的水中浸泡後按十刀切塊,在壓羊排的時候我開始處理蘿蔔青菜。

5、胡蘿蔔取一個洗乾淨去頭尾從中對半切開。胡蘿蔔可以增添羊排湯的鮮味,還可以添色。

6、靠近蘿蔔頭的一段豎着切三下成厚2CM-3Cm的片,用剪刀在蘿蔔塊的上部剪一個三角形,再在下面剪成尖的,去掉多餘的蘿蔔便成心

7、剩下的蘿蔔切成丁,上海青用手扮開,剪去葉,再用剪刀稍修剪一下成心形。

8、羊排燉20分鐘後開啟鍋蓋,放入胡蘿蔔、香菇蓋上鍋蓋壓2分鐘。

9、在將蘿蔔壓了了兩分鐘後開啟蓋子,加入青菜,然後加入適量的鹽用大火煮開就是可以食用了。

功效:我們食用羊排是可以很好的增加消化酶,能夠很好的保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用,而胡蘿蔔、香菇是可以很好的補充身體所需要的多種維生素和礦物質,也是可以使得湯更加的鮮美。

羊排850克,葫蘆幹300克,胡蘿蔔塊15克,大棗10克,香菜葉2克。調料鹽15克,雞粉10克,味精8克,料酒10克,自制滷湯1千克,高湯2千克。

羊排燉葫蘆乾的做法

1、羊排切成5釐米長的段,葫蘆幹放入溫水中浸泡1小時後撈出瀝水。

2、鍋里加入自制滷湯燒開,放入羊排大火燒開後小火煮40分鐘至八分熟時撈出。

3、鍋里加高湯燒開,放入羊排、葫蘆幹、胡蘿蔔塊、大棗、鹽、雞粉、料酒,中火煮15分鐘後加入味精出鍋,放香菜葉點綴即可。

羊排可以燉土豆、豆角、山藥、冬瓜、蘿蔔等。

1、土豆

羊排燉土豆是一道以土豆,羊排骨作爲主要食材,以花椒,料酒,姜,香菜,蔥,鹽,味精作爲調料製作而成的菜餚。口味鹹香。屬於東北菜系。

2、豆角

羊排燉豆角是以羊排骨、豆角爲主要食材,蔥薑蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉爲輔料的家常菜,屬於東北菜系,口味鹹鮮,營養價值豐富。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質,豆角富含蛋白質和多種氨基酸。

3、山藥

羊排燉山藥是一道以羊排骨和山藥作爲主料的家常菜。菜品取材方便,操作簡單易學,山藥又具有豐富的營養成分,深受廣大家庭歡迎,適宜秋冬進補食用。

4、冬瓜

羊排燉冬瓜是一道既美味又有食療的菜品,由羊排骨,再加上醋、料酒、燉肉料包等製作而成,口味清淡。

5、蘿蔔

蘿蔔燉羊排是川菜菜譜之一,以蘿蔔爲製作主料,蘿蔔燉羊排的烹飪技巧以燉菜爲主,口味屬於鹹鮮味。蘿蔔燉羊排的特色:湯色清澈,清香醇濃。