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一顆檸檬可以泡3次到4次水,但是需要當天飲用,不要過夜。喝檸檬水有一股明顯的酸味,能起到比較好的抗氧化效果,儘量選擇新鮮的檸檬,能讓面板看起來更加的光滑,同時還可以爲面板補充足夠的維生素C,起到美白麪板作用。喝檸檬水的時候儘量使用吸管,以免檸檬水對牙齒帶來刺激,影響牙齒的健康狀況。
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