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第一步：隨手拿出一個瑜伽墊。把它鋪在地上。
第二步:拿一個屁墊，放在瑜伽墊上當一個座位。位置可以自己選擇。
第三步：拿出一個靠墊。放在背會靠着的地方。最好後面支撐，不然沒地方靠。
第四步：坐在剛坐好的懶人椅上。好安逸。
別問我爲什麼旁邊有個椅子我不坐，懶人是懶得坐上去的。還有如果墊多的話，你可以做個懶人牀
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