奶酪棒有維生素k嗎

有的

奶酪其實是一種濃縮的牛奶，有豐富的蛋白和多種礦物質，如鈣、磷、鋅、B12等。牛奶、酸奶和奶酪的營養價值差不多，但只有奶酪當中含有維生素K。

“大家都知道奶製品富含鈣，包含人類需要的20個營養素，這是其他食物不可比擬的。”馬冠生說，無論是奶、酸奶，奶製品，包括奶酪都有這樣的特點