牛奶和奶酪棒哪個好

牛奶和奶酪棒相比，奶酪棒的營養更高。奶酪棒相當於濃縮了的牛奶。其營養密度非常高，奶酪棒的鈣含量遠遠高於牛奶，非常適合給小朋友們當零食吃。但是我們在選擇奶酪棒的時候，儘可能的選擇天然的奶酪棒，如果添加了白糖，粘稠劑，色素，稀奶油的奶酪棒都不要選擇。