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羅馬尼亞硬拉好還是t槓硬拉好
心理
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羅馬尼亞硬拉會比T杆硬拉更好。
羅馬尼亞硬拉不僅可以練到整個
背部
筋肉,還可以練到臀部跟大腿後側。T杆硬拉只能練到背部,而且發力點不好掌握。
標籤:
羅馬尼亞
硬拉好
槓硬拉好
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