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羅馬尼亞硬拉好還是t槓硬拉好

心理 閱讀(2.12W)
羅馬尼亞硬拉好還是t槓硬拉好

羅馬尼亞硬拉會比T杆硬拉更好。

羅馬尼亞硬拉不僅可以練到整個背部筋肉,還可以練到臀部跟大腿後側。T杆硬拉只能練到背部,而且發力點不好掌握。