生菜育苗種子需要的光照強度是10000‑20000lex，光照時間爲8‑12h/天。種子放於基質中，基質完全吸水後可以收縮至剛好包裹住種子營養液配置大棚溫室配置：控制環境光照強度爲10000‑20000lex，光照時間爲8‑12h/天。
另外，生菜種子發芽時需要光照，黑暗下發芽受抑制，這是生菜種子發芽的一大特徵，切忌播種過深。好的種子在適溫條件下播後3天就可發芽。生菜喜冷涼環境，生長適宜溫度爲15℃-20℃。生菜對溫度和光照要求不大。生菜是半耐寒的蔬菜，喜歡冷涼，忌高溫。種子在4℃以上時開始發芽
