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跳繩裏的小球應該是無繩跳繩用的,有個小球纔可以甩得起來。
跳繩是一人或衆人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲,唐朝稱“透索”,清朝稱“繩飛”,清末以後稱作“跳繩”。
跳繩作爲古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都要跳繩,家家戶戶都要比賽。它是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有幫助。
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