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高擡腿跳繩和普通跳繩的區別
心理
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普通跳繩與高擡腿跳繩區別在於突出活動的
身體
部位不同。普通跳繩主要是鍛鍊心肺功能,而高擡腿跳繩除了心肺功能以外,還會鍛鍊大
腿粗
肌肉。所以,它們有區別的,高擡腿跳繩鍛鍊的範圍更廣一些
標籤:
擡腿
跳繩
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