背厚應該怎麼姿勢睡覺

背厚的人睡姿，也是一般人的睡姿:應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因爲一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換着睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。