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會好很多。
用料
金槍魚 1塊 香菜葉 2把、鮮薑末 1茶匙、大蒜 1粒蒜瓣、青檸汁兒 2顆、芝麻油 1/4杯、醬油或米醋 2湯匙、鹽1勺,糖1勺,黑胡椒 5g
步驟:
1、金槍魚常溫化凍4-5小時,簡單衝一下,用廚房紙輕輕吸去水分。兩面都撒黑胡椒,鹽和橄欖油醃漬15-20分鐘。
2、醃魚的同時做調料:2把切碎的香菜葉,1茶匙研磨的新鮮薑末,1顆研磨的蒜瓣,2顆青檸的汁兒,1/4杯芝麻油,2湯匙醬油或米醋,鹽,糖,黑胡椒少許。
3、平底鍋或鑄鐵鍋加橄欖油燒熱到冒煙,每面煎2-3分鐘就OK。
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