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100克漢堡有2兩。漢堡包應該來說是比較有營養的,麪包補充碳水化合物,肉補充蛋白質和能量,生菜補充維生素和菜特有的營養成分,千島醬(番茄醬、甜醬或瓜果醬和其他醬類)補充糖分。不過,營養很不均衡,所以,像這一類的洋快餐被稱之爲"垃圾食品",長時間進食會導致肥胖。
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