白蘿蔔蘋果煮水

白蘿蔔裏面含有豐富的膳食纖維，腸胃消化不是很明顯的時候，其實我們可以在家裏用白蘿蔔加蘋果煮水啊，我們只需要加半個蘋果，然後加入200g的水，然後在裏面加上。半個白蘿蔔，把它切成小塊，也就是煮十分鐘的時間就可以喝啦。味道還可以。