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身體的柔韌性:諸如腰部腿部韌帶的拉伸。
彈跳:空翻、部分騰空腿法都需要很好的彈跳能力。
身體協調性:身體協調性越好,動作越流暢,越連貫。
耐力:上好的身體耐力有助於應付長時間的劇烈運動。
心態:實戰的不動心和平常心。
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