媽媽一天的產奶量通常會在600～800毫升算合格，但個體之間存在較大差異，沒有一個絕對標準。
如果媽媽產後恢復得比較慢，食慾欠佳，嬰兒對乳汁需求量少，媽媽一天的產奶量就會在600毫升以下如果媽媽產後恢復的速度很快，嬰兒對乳汁的需求量大，那麼媽媽一天的產奶量就會在800毫升以上。另外，在哺乳的不同時期產奶量也不同。在剛剛生產後，大多數媽媽的產奶量一天只有30～40毫升，隨着嬰兒的逐漸長大，吸吮的奶量越來越多，媽媽的產奶量也會隨着迅速地增加。因此媽媽一天正常產奶量是沒有一個準確的數值來判斷的，只要媽媽能夠正常分泌乳汁，同時能夠滿足嬰兒的需求，均屬於正常情況。如何能保證有正常的產奶量
①定期排空乳房，不要漲奶②攝入足夠的營養，只有媽媽們吃飽了奶水纔會充足③休息一定要充足，人體疲倦時泌乳量肯定會下降。
