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奶粉多少含量是低脂奶

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奶粉多少含量是低脂奶

奶粉脂肪含量不高於3克/100克的產品可以稱低脂,目前市面上低脂奶的脂肪含量一般在0.5%~1%當產品脂肪含量≤0.5%時可以聲稱爲脫脂奶,並且由於脂肪含量太低,在標籤上脂肪項應該標示爲“0”。低脂奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右,爲1.0%~1.5%。

根據GB 28050-2011《預包裝食品營養標籤通則》規定,脂肪的含量必須≤3g/100g,才能宣稱爲低脂奶粉。

從營養學角度講,單純的脂肪含量或許並不足以判斷奶粉的營養及健康程度,還要取決於其中不同脂肪酸的含量比例。牛乳的脂肪屬於動物脂肪,所以飽和脂肪酸含量比較多,不飽和脂肪酸(亞油酸)含量相當少。在中老年配方奶粉中加入部分植物脂肪,可提高產品中不飽和脂肪酸的含量,以減緩冠心病、動脈硬化等疾病的發生。

普通牛奶脂肪爲3.1%,小於2%就算低脂了。

普通奶粉脂肪30%左右,脫脂的可以達到10%以下。

由於去掉過多脂類成分,而蛋白質等成分的得到了儲存,所以適合有高脂血症的人羣服用和一些老年人,糖尿病的患者,也適合服用低脂的牛奶,因爲儲存其蛋白質成分,而且又減少脂類的攝入,對血糖的也有一定的穩定作用。

低脂牛奶具有蛋白質的成分,所以是一種不錯的營養品,也是一種不錯的食物,糖尿病病人可以選擇,在三餐中服用或,者是在睡前服用牛奶,但是要注意用量,也要注意,如果這一餐中含有大量的蛋白質,就不要再引用低脂牛奶。