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油菜花的最佳吃法

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油菜花的最佳吃法

油菜花就是油菜結出來的花,其實油菜花不僅有觀賞價值,還可以食用,營養價值也是很豐富的,它裏面含有豐富的植物纖維素,可以促進腸胃吸收,緩解便祕。陽春三月,正是油菜花盛開的時節,油菜花是重要的油料作物,廚房裏經常用到的菜籽油就是油菜籽壓榨的,有着獨特的香味。大片的金黃色油菜盛開的樣子也頗爲壯觀,但很多人不知道的是,油菜花在開花之前或者剛剛開花的時候,是一種非常優質的蔬菜,有濃郁的香味,只需要簡單的涼拌或者清炒,就能讓家人品嚐到春天的好滋味。油菜花種植面積大,幾乎全株的嫩莖都可以吃,五六棵油菜拽下來的菜薹就足夠炒一盤了