完全可以，但如果是晚上吃就不要放姜了，如果是上午吃可以放姜的，糖要少放，調味就可以了，放太多就攝入太多的糖了。
1紅豆淘洗乾淨
2放入鍋里加入水大火煮開
3煮開後轉改小火慢熬！期間如果水少了可以適量加點
4待紅豆稍有一點煮開花，加入冰糖繼續煮
5紅豆煮熟爛以後，關火燜一會
6然後用勺子擠壓紅豆成豆沙
7盛入碗裏可以吃了
不要
將紅豆洗乾淨，泡在水裏，雪藏一晚。
步驟 2
燒一鍋熱水，將紅豆和糯米放在鍋裏。大火燒開，轉中火。
步驟 3
中火慢煮兩小時，期間要偶爾攪拌一下防止粘鍋。
步驟 4
加入洗淨削好的橙皮，冰糖，再煮十分鐘。
步驟 5
可以吃啦！
