1、泡澡時間一般20分鐘最佳。通常泡澡的水溫設定在37攝氏度左右即可，在這樣的水溫下身體可以浸泡20分鐘，若是水溫上升，泡澡時間要相對縮短，避免給心臟以及肺部造成太大壓力，一般42攝氏度以上的水溫最多泡3-5分鐘。
2、泡澡是可以去溼氣的，由於泡澡能疏通經絡，加速血液循環，進而使得體內的溼氣透過汗液的形式排出體外。值得注意的是，溼氣要一段時間的調理纔可以完全去除，因此要堅持長期泡澡。但若是身體持續在熱水中浸泡，血液循環長時間處於加快狀態，此時身體的血液充足，容易引起腦部的供血不足，使得人在泡澡後出現眩暈的感覺。
東北的嗯，泡澡嗯是非常有名的，泡完了也是非常舒服的，嗯，當時泡澡的時間長短呢嗯，不能太長了，嗯，因爲如果要是透氣性不好的話，你會暈堂子。嗯，所以泡澡這塊兒嗯還得根據個人的呃就是身體的一種能力的一種需要，他喜歡泡時間長了，他可能會覺得舒服一些，有的人可能覺得泡時間長的他受不了。
