內心有沉重感，整日憂心忡忡，愁眉不展。嚴重的還憂慮沮喪，唉聲嘆氣，悲觀失望，感到生活乏味，甚至認爲生不如死。自我感覺不良好，疲倦無力，無精打采.自卑自責，甚至有罪惡感，因此會出現自傷和自殺觀念或者行爲。
有見過一個朋友心情低落的時候，在喝完酒後，拖着疲憊的身軀，漫無目的的行走在冬夜的冷風中，向着繁華的大街挪動，昏暗的路燈，把他的影子拉的幽長幽長。
一個人默默的承受着不知多深的憂傷，或許這樣走在街頭他會獲得一絲心靈的慰籍，將心底的悲傷，向着夜色傾訴。他想着往日那一幕幕傷感的過往，心如刀絞，痛不欲生。就這樣流着淚拖着沉重的步伐漸走漸遠，直至消失在茫茫夜色中。這就是我看到一個人心情低落時的狀態與感受。
很難受吧！爲什麼會這麼說因爲在生活當中的話，我們每個人都是會有情緒低落的，比如在生活當中的話，我們一個人長期在一個空間呆久了，這個時候的話，沒有人去給我們聊天說話，我們的大腦就會不斷的在想事情，想着想着，感覺自己特別的孤單，特別的無聊，特別的沒有安全感，感覺又沒人愛，這個時候的話就是情緒最低落的時候。
