打乒乓球橫拍打法運動員，一般推擋都會用反手。正手用來拉球比較多，所以要求運動員站位很重要。腳下移動速度要快，左右靈活運用。沒有站着不動打球的，你會發現兩個運動員在比賽前先試一下球，都是一個推擋，一個拉球，然後換位置，或者對拉。
1、橫拍反手推擋（快撥）技術
動作要領：
兩腳開立，比肩稍寬，重心下沉大臂微貼身體，前臂屈與檯面基本平行，拍面稍前傾，將拍引致身體前方腹部位置擊球時，當球跳至上升期時擊球的後中上部向前上方揮動，球拍隨勢揮拍不宜太長，迅速還原成準備姿勢，準備下一次擊球。
2、直拍推擋技術
動作要領：
站位與橫拍的站位相同，食指壓拍，拇指放鬆，避免球怕上仰，中指的第三指節抵拍，控制拍型。上臂和肘部自然靠近右側（左手的同學相反）上臂與前臂的夾角約爲100度，肩部放鬆，引拍於腹前，來球時
擊球的後中上部，向前上方揮動，擊球后，順勢揮拍，再還原至腹前。準備下一次擊球。
