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眉豆和扁豆哪個好

心理 閱讀(3.23W)
眉豆和扁豆哪個好

回眉豆的個頭比扁豆小,彎彎的得名眉豆,眉豆中優質蛋白質豐富,白扁豆則是扁扁的、眉豆是豆科植物種子,呈現扁圓形或者球形,比黃豆要稍微大一些,而扁豆是草本植物扁豆的成熟種子,質地比較堅硬,皮薄非常脆,氣味也是比較淡的,嚼的時候會有豆腥氣。

眉豆和扁豆相比較是扁豆比較好。扁點是人們喜歡的一種食用植物,營養豐富,種植面大,廣受歡迎。

扁豆中含有豐富的蛋白質,脂肪鈣磷鐵等微量元素和豐富的維生素,多用來煲湯,可補充人體所需的營養成分,還有很好的健脾、和中益氣、化溼作用。此外含有的維生素b1豐富,可促進腸胃蠕動、促進食物。