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硬拉襪好還是硬拉護腿好
心理
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去健身房活動,做硬拉動作的時候。最好是穿着硬拉襪,長筒的那種,連護小腿一起保護的。這樣拉,可以有效的腳底抓着力。站的穩,根據自己的需要選擇合適的重量做硬拉,比較好。
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硬拉
硬拉襪
護腿
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