保重身體的意思

身體健康最重要，開開心心。天天早起，鍛鍊身體，但是要合理，不要超強度。還要保持心情好，不要讓心煩意亂情迷，影響心情。時刻注意心情好。不要疲勞過度，睡眠質量要保持良好，注意飲食。不要過量飲酒。注意休息，按時檢查身體，注意身體健康最重要。