青菜湯麪熱量

每100克熱量大約在74大卡

食材:

青菜幾棵，掛麪100克，西紅柿1個，花生油1勺，食鹽適量，醬油少許，香油適量，蠔油適量

做法:1西紅柿切丁，青菜洗淨，切段備用取適量掛麪。

2，西紅柿熗鍋，加水，燒開後下面，九成熟放入青菜。依次放鹽，醬油，蠔油，香油，出鍋即可。