居家優雅生活都包括哪些

1、斷舍離

斷舍離其實就是一種選擇力，一個不斷選擇、選擇、再選擇的過程，把不合適的、不必要的東西通通捨去。斷舍離最本質的意義是發現生命的本真。

讓複雜的生活簡單、潔淨、精緻，讓內在和外在都變得乾淨純潔。

2、健康

健康管理倡導健康生活方式，改善日常生活中的不良生活習慣，注意合理膳食，保證充足的睡眠以及適當的運動。