段譽凌波微步口訣

段譽在琅嬛福洞剛開始修煉凌波微步的時候，金庸如此寫道：午飯過後，段譽又練“凌波微步”，走一步，吸一口氣，走第二步時將氣呼出，六十四卦走完，四肢全無麻痹之感，料想呼吸順暢，便無害處。

第二次再走時連走兩步吸一口氣，再走兩步始行呼出。這“凌波微步”是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然地也轉了一個周天。因此他每走一遍，內力便有一分進益。