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西點密碼還可以的,特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。
1、全麥麪包是健康的,因爲它含有纖維。纖維是消化系統健康必不可少的。它還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。2、吃全麥麪包更容易感覺飽、因爲它可以幫助你減肥。3、全穀物會更慢的被人體吸收。這可以保持血糖水平,防止胰島素變得太高或太低。
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