一根香蕉的熱量是多少

一根香蕉的熱量大約爲80～90卡路里。

香蕉是一種極爲常見的水果，熱量在衆多的食品當中不屬於高熱量食品，還由於具有潤腸通便的作用，便成爲減肥人士最受喜愛的水果之一。一般來說，食用後產生的熱量大概是80～90卡路里，相當於普通散步1小時消耗掉的熱量。