跳繩和人的比例怎麼才合適

跳繩和人的比例2：1.5才合適

跳繩的長度是根據身高來決定的，一般用兩隻手分別握繩子兩端，用腳踩着繩子，雙手的位置放在腰部以上，胸部以下即可。或者是用兩手分別握住繩子兩端，再用一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘，並且擡平小臂，拉直繩子，就是適合的長度。