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      ABC理論。 通常認爲情緒和行爲後果的反應直接由激發事件所引起,即A引起C。 
          而ABC理論指出,誘發性事件A只是引起情緒及行爲反應的間接原因,而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋B纔是引起人的情緒及行爲反應C的更直接的原因。
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