當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

紅燒魯班魚的做法

心理 閱讀(2.23W)
紅燒魯班魚的做法

食材:

魯班魚1條,金針菇100克,紅椒一個,萵筍適量,雞蛋一個,胡椒粉一小勺,澱粉適量,油適量,黃酒兩勺,姜3片,蔥1棵

1、紅椒、萵筍切成菱形片

2、金針菇去根,洗淨

3、魯班魚宰殺乾淨,將兩側的魚肉片下,再片成薄片,魚骨剁成大塊待用

4、將魚片放入碗中,調入澱粉、胡椒粉、蛋清、黃酒等攪拌均勻醃製15分鐘

5、鍋中放油,蔥、姜翻炒,再放入魚骨稍稍煎上顏色

6、加水,大火燒沸後轉小火慢慢煮至湯色奶白

7、將鍋中魚骨撈出,再放入魚肉片和金針菇,繼續用中火煮5分鐘,放入調用鹽和雞精,關火

8、砂鍋中放少許油,用小火燒至四成熱時,放入花椒,用小火慢慢炸出香味,再把萵筍、青椒片放入,然後將煮好的魚片倒入砂鍋中即可。

1、

魚洗淨,魚身劃幾刀,容易入味,用鹽酒醃製片刻,姜切絲,蒜切塊,紅椒切塊,香菜切段。

2、

鍋放油,等油七成熱放入魚中火兩邊煎黃。

3、

放入姜蒜出香味。

4、

加料酒,倒入適量的醬油,加清水,加少許鹽白糖,雞精大火燒開,中火略燉。

1、提前準備食物。

2、毛刀魚自來水侵泡10分鐘

3、瀝水晾曬

4、青椒切絲。

5、辣椒幹切條,蔥切條,姜切條,大蒜瓣拍扁,放到一個碗裏。

6、鍋中加點油燒開,倒進輔材。再倒進辣椒煸炒。

7、倒進毛刀魚,煸炒

8、煸炒一會兒後,放一點醬油,生抽醬油,米酒。放水,不久沒進食物。

9、煮到水炒糖色後,添加鹽,味精。隨後煸炒一下就可以起鍋了。