冥想真的可以變漂亮嗎

有關試驗研究表明，利用冥想的方法可以使自己變得越來越美麗。比如，如果你經常冥想一位面板光滑細嫩的少女，可延緩你臉上皺紋的發展。這種方法的奧妙在於：心理對生理可產生作用，當你冥想時，大腦產生一種激素，使你的遺傳因子按照冥想對象不斷地調整，使你控制肌肉、軟組織甚至骨骼形態的資訊碼發生相應變化。

冥想美容隨時可做，最好選擇幽雅安靜的環境，姿勢不拘，但要不分心，不影響情緒，這樣纔能有利於冥想。

如果同一時間進行植物薰香和聆聽着冥想音樂，更可達到良好的美容效果，並慢慢釋放心靈毒素。