4個月的寶寶怎麼快速入睡

四個月寶寶怎麼快速入睡

四個月的寶寶一般是很快會入睡的，因爲他才四個月，他是每一天可以睡個四五次，只要你給他吃飽了，她人很舒服，都是很快會入睡的，他不會哭鬧，如果是她哭鬧的話，肯定都是有哪裏不舒服或者是沒有吃飽，他纔會不睡覺的。

讓寶寶睡覺應該先提供安靜的環境，同時在寶寶睡覺之前可以給寶寶講故事或者聽音樂，期間房間裏面的燈光不能太亮，應該以柔和爲主，還要時刻保持安靜，不能有太多的吵鬧聲，慢慢寶寶就會進入睡眠時光。

每天都應該養成良好的作息時間，不能玩的太晚，如果寶寶到了晚上就很喜歡玩，白天睡眠時間就要嚴格控制住，等晚上自然就會有睡意。寶寶只有多睡覺，才能更好長身體，否則只會讓體質越來越差。

首先，寶媽們要給寶寶創造一個合適的容易入睡的睡眠環境，在寶寶準備睡覺的時候要把燈光調暗，拉上窗簾，寶媽們也可以抱着寶寶輕輕哼一首催眠曲其次，雖然寶寶只有4個月，但是寶媽們還是需要給寶寶準備一個獨立的小牀，抱着哄睡以後就將他放在小牀上，讓他對自己的小牀形成習慣然後，寶媽們需要逐漸減少抱着寶寶哄睡的時間，剛開始可以在他進入深睡眠以後再放下，之後可以慢慢減少抱着的時間，然後漸漸地等到寶寶眼睛一閉上就把他放到自己的小牀上，讓他學會自己入睡