孕婦補鐵補血的食物有哪些

孕婦補鐵補血的食物，像櫻桃之類的鐵含量就比較高。蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥麪包、等就含有豐富的鐵。雞蛋，紅棗，豬肝都是很好的。鐵能夠幫助孕婦預防貧血，避免胎兒營養不良的情況發生。缺鐵嚴重的很容易導致缺鐵性貧血。因此是非常重要的。