夏天在陽光房內蒸排汗有一定的好處。可以起到排汗排毒以及美顏的作用。但所持續的時間不應該太長，而且要明確的是，在陽光房內是無法起到曬太陽補鈣的作用。因爲紫外線無法穿透玻璃，所以再做好防曬的同時也要及時的補充體液和水分，以免造成電解質的紊亂。
夏天在陽光房蒸排汗好嗎
夏天在陽光房蒸排汗是不錯的選擇，因爲夏季做好汗蒸後，體內溼氣一掃空，我們會覺得全身輕鬆哦。
第二，冬病夏治。三伏貼是我們古人傳下來的養生智慧，其道理很簡單，夏天，肌膚腠理大開，此時針灸或敷藥，藥物可以直接到達病處，並且，比直達病處更重要的是，病氣也隨着人體新陳代謝速度的加快，而順利代謝掉。
