吃米飯應該吃幾個菜

一般吃一口飯看吃多少主要是因人而異，有的人吃的多，有的人吃的少。我個人認爲一口到來一口菜。吃就是爲了滿足自己的口感。

一般而言，早上一碗米飯，一碗菜湯，兩個青菜。適當搭配吃。

中午主食加兩菜一湯。順便加點葷菜。

晚上主食加青菜一湯。