乳酸菌和牛奶的區別

乳酸菌和牛奶最主要的區別就是乳酸菌屬於一種益生菌類，而牛奶屬於乳製品，所以兩者的性質是完全不一致的，但是在牛奶裏面可以適量添加乳酸菌，這樣會豐富它的營養價值也能達到促進腸胃消化吸收的良好效果。