蛙泳蹬腿總是向下方燈怎麼辦

錯別字“燈”。

手拿浮板，多做腿上練習，儘量將身體與腿、腳保持在一個水平面上，將腳板心往天上翻，就會逐漸改正，這時，自己的小腿在勾腳時，要注意向水上擡，但不要擡出水面。

在蛙泳收腿、翻腳、夾水時要注意角度，小腹也要注意收一點。