1、將粉絲洗淨泡軟備用
2、雞蛋打入碗裏,加入鹽、雞精打散備用
3、熱鍋熱油,倒入雞蛋翻炒片刻,起鍋備用
4、鍋內熱油,加入蔥頭爆香,倒入胡蘿蔔絲翻炒半成熟
5、倒入粉絲翻炒,加鹽、雞精,生抽,翻炒
6、倒入青菜,倒入雞蛋
7、撒入蔥花
1、準備乾粉條一把, 放入盆中,加入開水浸泡15分鐘。
2、削皮的胡蘿蔔一個,切絲
3、青椒一個切成青椒絲,和胡蘿蔔放在一起,用來配色。
4、大蔥半根切成斜片,生薑一小塊切成薑片,一起裝入小盆中,再抓入幾粒紅幹椒,一粒八角和幾粒花椒備用。
5、15分鐘過後,把燙軟的粉條倒入小盆中。
6、起鍋燒水,加入少許植物油增加食材的亮度,再加入一勺食鹽增加食材的底味。
7、水開後下入胡蘿蔔和青椒,用勺子攪拌幾下,使食材受熱均勻,焯水一分鐘,倒出控水。
8、另起鍋添入少許食用油滑鍋,再加入一小塊豬油。
9、油熱後放入蔥姜和大料爆香,倒入胡蘿蔔和青椒,快速翻炒片刻。
10、倒入粉條,繼續翻炒30秒,起鍋撤火開始調味。
11、加入食鹽2克,雞粉1克,十三香2克,蠔油3克,生抽5克,老抽2克調色。
12、上火翻炒幾下,化開調料,再淋入少許清水,繼續翻炒20秒。
13、最後淋入少許明油,簡單翻炒兩下,即可關火起鍋裝盤。
14、好了,這道營養又美味的胡蘿蔔炒粉條就做好了。
下面是所用到的食材和調料
食材:胡蘿蔔,青椒,八角,花椒,生薑,大蔥,紅幹椒
調料:食鹽,雞粉, 十三香,蠔油,生抽, 老抽